CONSEILS PRATIQUES

ÉQUIPEMENT POUR CEUX QUI MARCHENT :

- Il est indispensable de s'équiper de bonnes chaussures de randonnée. Choisir de préférence des chaussures hautes pour protéger la cheville et...  moins indispensables mais pour améliorer le confort des pieds de bonnes chaussettes.

- Éventuellement, vous pouvez acquérir un bâton de randonnée (ou mieux deux bâtons, un de chaque côté) pour vous aider dans les montées.

PENDANT LA RANDONNÉE:

- Se munir d'un coupe-vent ou d'une cape de pluie et d'un chapeau de soleil (suivant la météo).

- Prendre avec soi de l'eau pour se réhydrater et, éventuellement, pour la pause, un petit encas

(genre barre céréales).